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2012年5月13日 (日)

朝練(ダックス)K山2本へ・・・(写真追加)

今日は朝練へ今週は金山2本のヒルクラです。

バイクも、来週ツールド大山があるので、ヒルクラ仕様に変更して

でも、最近目の見えない痒いヤツにやられて~この時期GWから

どうしょうもないだが目は痒いし鼻水だらだら咳きはでるわ~で

何とか成らないかと?友人からこれがいいよ~と!試してみるかな

カルピスのアレルケアです(L-92乳酸菌)2ヶ月分購入して

飲んでみますか!ほんとは冬から飲めばいいだが~試してみますか

朝練=8時前のお店へ皆さん集合して今日は女子部もあり

女子部のサイクリングへ参加行きたい~ね!(男子はダメ!)

今回写真は店長のをお借りして・・・

20120513fizdvc00043

集合写真(さださんの撮影)写真をお借りして・・・

20120513201205130001

お店>旭川沿い>幼稚園から各自スタートです。

今日は体の調子がいまひとつなので、早めにスタートしたが

強脚人にパスされて~しんどくタンタンと登る~で

タイム=27分台で~あれいつものタイムですが?

早い人は、22分台で5分も差があり~もう少し頑張らないと

25分は切りたいね!もう少しコースを覚えないといけんね!

頂上で休憩後~十谷側へ下りて途中でDRYさんに会う

練習してますね!下りて今度は十谷側からヒルクラです

下りた所を上がるのは~しんどいね!

今回も早めにスタートし何とY本さん・K田君はアウター縛りでトライ

私も思ったが~もうインナーに入れているので~時遅しで次回の時

4人ぐらいで集団で行ってたが~私はだんだん遅れてしまい(がっくり)

前の集団が見えるが追いつかない~でその内1人が落ちてきて

2人でバトルして最後は何とか先にゴール出来ました。

頂上で休憩してたらDRYさんが上がって来て少しだけお話を

皆さんとお喋りで楽しいですね!それでいいのがあるよ~と

Z田さんのお話の中でホイールをREYNOLDSも軽いんだが

シマノにデュラーC24がよく回るそうで(やはりシマノですかね)

もう一つチューブをラテックスが凄くいい!(前から気になってたが)

即お店で購入です!来週ツールド大山で試してみようかな?

Rps20120513_162716

この後下りで笠井山方面へここは頑張りゴシゴシ君・Y本さんの

後ろでついて行き少しだけアップ・ダウンで離されることなく行けた

途中右側のクリートがはずれ~踏ん張った時になり=ゆるいですね

伊吹山の時もトライアスロン練習会の時もなってたが

あまり気にはしてなく~(もっと早く気ずけよ)早めに修理しないと!

お店に着き~解散後=Oはらさん・I開さん・K田君とでミィテングし

いろいろとお喋りちょう楽しい時間でした。

来週は、ツールド大山で頑張ろう~しかし目の見えない痒いヤツ

どうにかならないかな!大山はブトあれにも注意しないと!

走行距離=50kmぐらい

BGフィットも来月ぐらいには、受けたいですね。

BGフィットで左足が痛くなるのも解決できたらいいですね。

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コメント

お疲れ様でした~。
アウター縛りで登ったK田ですw

1本目は酷い走りでしたが2本目実はアウター縛りでO原さんに初勝利しますた(^^);
(途中までおしゃべりしながらだったんでO原さんはゆっくりいってたのかもしれませんがマグレでも勝てたのは気持ち的にでかいですw)
1本限定ならアウターでゴリゴリとダンシングで登るのも楽しいですね。足は完全に終わりますが。。。

来週は大山でチームDトレイン組んで楽しみましょうw

投稿: K田 | 2012年5月13日 (日) 20時30分

お疲れ様でした。
アウター縛りで~頑張ったね!

私も、次回は挑戦してみようかな?
来週は、ツールド大山で楽しみましょう。

投稿: くえだ君> | 2012年5月13日 (日) 21時30分

K田くんに逃げられたオイラが通過しますよぉ~(^o^)/~~
来週は場所は違えどお互い頑張りましょう。
チューブのインプレも期待してますw
足が痛いのはBGでクリートに板を挟んだら直るんじゃないですかね?そしたら踏みごたえバッチリになるかもしれませんね。(^^)

投稿: おはら | 2012年5月14日 (月) 08時27分

もっと早くBGフィット受けとけば
よかったかな~と!後悔してますよ。
来月には、受けれるかな?
 
来週は頑張って~楽しみましょう。

投稿: おはらさん> | 2012年5月14日 (月) 19時05分

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