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2012年2月19日 (日)

朝練(ダックス)~2・19

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(さださんのブログの写真をお借りして)    ↑

今日も朝練へ朝は寒いですね~お店まで行くまで手が痺れる

今日は、寒いから集まりが少し悪いかな?

集まったメンバーは男子12人で女子5人でスタートです・・・

まずは、児島湾大橋までアップでくるくると回します(軽いギヤーで)

児島湾大橋の上は凍ってます。ほんと寒い~ね!

山田のサーKまで=今日は人数が少ないので2班に別れて

私は1班で8人でローテし人数が多いからいいかな~と思ったが

ペースは速く一つ目の峠で、先頭の☆のさんのペースについて行けず

2番目の走行してた私は、後続の人に早く合図すればよかたのに

合図が遅れて申し訳ないです・・・

その後ひとり旅で~疲れた=列車から千切れたら>ほんと疲れるね!

サーKで休憩皆さんとお喋りで今日は、女子部もいます・・・

峠へ=ここも前の方でスタートするが、坂を上がり始めたら

次から次へとパスされ~7番手でゴールで2本目はパスで

戸立峠の頂上は雪が残っていてなかなかいい景色ですね

下りのコース=道がたぶん凍っているみたいなので>ゆっくりと

下ってから、さあ行くぞで逃げてたO川さんを追うが追いつかない

長いストレートで頑張るがまたまた次から次へとパスされて~ガックリ

ここは、得意のはずですが皆さんパワーがすごいね。

55km/hは出せないとね。私は45km/hぐらいなので差は大きいね

再びサーKで休憩=今回の話題はプーリーでやはり大型か?

でも☆のさんのは、普通サイズのプーリー(セラミック)で

一番軽いです。ただしクランクの所がセラミックでここが効いてる

クランクセラミックか3万円いるな~!ホイールなら1万5千円ぐらいなので

ホイールをセラミックを入れてみるかね。???

帰りのコース=ここは、何かO川さんの後ろについて行くが

ついて行けず後ろは来ないで>ひとり旅で>海岸線に出た辺で

集団が来たが、すでに体力はなく>列車には、乗れずひとり旅

今日はいいことなしで=お店までのコースは逃げで行けるか???

風もあまり強くなくいい感じで後少しで行けるかな~と思ってたが

甘くなく~後続の列車が来てパスされ~がっくりで・・・

ほんと今日はいいことなしで~まあ次頑張るか!!!

来週はFFWD装備で(本当は今週の予定でしたが)

家に帰ってブレーキシュー交換で(金属が付いている)

ホイール交換し>さあ西チャレが近いしもう少し頑張らんとね

週末の走行距離=134km

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