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2011年12月11日 (日)

朝練(ダックス)

今日は、チームの朝練でお店に8時に集合なので

家を7時半に出るが寒いですね。まだ本格的な寒さではないが

でも寒い~シューズカバー&ウィンドブレイカーないと寒い

お店に着くと~あれ今日はまだだれも居ない?(寒いから)

しばらくすると皆さん集まり~今日は13人(ちょっと少ないか)

児島湾大橋まで=2班に別れて~スタートここはいつもアップ

コースなので軽いギヤーでクルクルと回します。

途中児島湾大橋の上がり口の所でカヤマさんの朝練に

遭遇その中にあれJINさんがいる(すぐ分かり)ご挨拶し

橋を渡り一旦橋の下で休憩し

山田のサーKまで=今日は人数が少ないので1班でスタート

道路に出た時にちょうどカヤマさん列車に遭遇し後ろについて

走るが人数が多いので~先に行くことにしペースアップで行く

6人ローテし今日は何処までついて行けるかな?

一つ目の峠はクリヤー二つ目の峠でここで二人がスパート

またしてもついて行けず~プチ千切れれる(がっくり・・・)

山田のサーKで休憩=ここで皆さんとお話をする

話しの話題はやはりステムで今日は3人もそのステムが

います!一人の人は知らなかったみたいでびっくりで

早めに換えたほうがいいんだがまだ換えてない・・・

峠まで=前の方でスタートし今日は上がりで頑張ろうと

ダンシングで行き~4番手・5番手争いで4番手でゴール

トップのキャノン(白・赤)人はフォームが綺麗で早いです

お話するといつも貝殻山・金甲山をよく上がってるらしい納得

下りコース=ここも前の方で行き~H本さん・N越君と私で

ローテし最後はN越君とバトルし楽しみました。

児島湾大橋まで=6人ぐらいでローテし千切れないように

頑張ろうで~でも海岸線に出たら向かい風でキツイ~イ

まあ何とかついて行き最後のストレートで誰もアタックはなしで

児島湾大橋の下までゴール

お店まで=ここも向かい風&横風でたいへんで途中まで

N越君が引っ張ってもらい途中で私が先頭で頑張る

お店着いてお話しその中でN越君がサドルをテストサドル

つけてこれいいよ!たしかもう一個あるよ~とことなので

一旦家に帰りご飯を食べてまたお店へ

サドルは一週間レンタルできサイズはとりあえず130にし

合わなければ違うサイズをまたレンタルできるみたいです

家に帰り早速サドルを換えてみる・・・サドル編へつづく・・・

今日の走行距離=73km

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