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2011年11月

2011年11月27日 (日)

チーム朝練(ダックス)

今日は、チームの朝練で朝7時30分ごろ家を出るが

やはり寒いですね!シューズカバーとウインドブレーカーは

入りますね。お店に着くと久々の人や新車を買った人で

本日は17人ぐらいでスタート

まずは、児島湾大橋までアップでくるくる回し>アップし

山田のサーK=ここは、2班もつもりが1班に入ってしまって

何処まで行けるが~最初の峠は何とかクリアー出来たが

2つ目の峠でY本さんのアタックがあり~ついて行けず千切れる

山田の峠=ここは、D241さんのひとり舞台で~私は10番手

上がりになるとだめだ~な!最近は、ローラー練したが効果なし

下りのコース=先頭の班でスタートし今回は4・5番手ぐらいを

キープし長いストレートの所でアタックが始まってついて行く作戦で

何とか3番手で行ってたら、トップのD241さんがもがいた時

携帯を落としてしまった。その後私はもがき久々にトップゴール

山田のサーKで休憩し皆さんとワィワィとお喋り・・・

今回新車買った人で(リドレー)このバイクもベンジみたいな

空気抵抗のいいフレームでただし横風には、大変みたいで

昨日、ディープホイール+このフレームで横風あれば走れね!

児島湾大橋=先頭班でスタート(8人ローテ)今回は人数が

多いので~早目にローテーを回し何とか峠二つもクリヤーし

海岸線~ここは向かい風が強いが~ここもクリヤーし

最後のストレートでアタック始まり~もがき3番手でゴール

お店まで=旭川沿いを上がるコースで向かい風強い所

先頭班で行き~少しだけローテでここは車が多い所で

今回は、土手から上がった車がこちらをぜんぜん見てなくて

接触しそうになりました。(あぶなかったですね・・・!)

お店へゴール!  走行距離=72km

話題の中でやはりDedaのステムことがありやはり割れた人が

いて~どうも生産の時のロットで悪いのがあるみたいで

いいのもあるらしいが換えたほうがいいみたいですね!

でも、他に何かないかなと~Y本さんのバイクを見たら

ステムがチネリで色が白でこれはいいな~(買おうかな!)

他にもほしい物があり~ホントこまた~もんだ・・・!

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2011年11月25日 (金)

大阪へ・・・買い物&2012マシン

23日は久々に大阪へ息子の所に行き~梅田にGO~

まずは、シルベストへ

111123_110450

いまの時期あまりパーツはないが2012年マシンの下見

まずは、カレラエラクルTS~これはいい左・右色がちがうカッコイイね!

Polkhjkhkjhjh

次にやはり~スペシャーのVENGE 

9560

これいいね!欲しい!でも3桁バイク・・・

お店で見てると意外と2011年バイクが安くていいね!

VENGEは来年かな・・・???

次にウエムラへここはパーツが安いので結構いいお店

111123_113846

今回のお買い物です!

111123_194801

帰りに、どんなもんかと~つけ麺屋へ (つぼや)

 

111123_130123

麺は、小・中・大でも680円で太い麺

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とても美味しかったです・・・(大の太麺)+野菜(100円)

久々の大阪で楽しかったですね。~また来よう・・・

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2011年11月20日 (日)

あれ~予備タイヤが~ない・・・!

昨日雨だったので今日はGIANTで練習行く準備して

風が強そうなので、F=AクラスでR=は先週のこともあり

FFWDで準備するがエアー入れてみるが7kgぐらいで

ポンプのバルブがシューポンと抜ける。まあ7kg入っていれば

いいかで行く~トラブルがあってもで予備タイヤを持って行くことに

(まあこの予備タイヤが後でトラブルに・・・)

今日は、チーム朝練がないのでナチュラル練に参加させてもらい

JINさん・つるさんと練習~風が強いので宗谷山でマンテンバイクの

レースがあるので観戦&応援にまずは岡南大橋>旭川沿いを北上

金山入り口>宗谷山へロードで行けるかな?何とか行けて・・・

ダックスメンバーとご挨拶し~ヒルクラムレースがあるので

少し下って所で応援し~ふとサドルを見たら予備タイヤがない

あれ~ショック!!私は上がって、つるさん・JINさんは下って

捜したが~ないです!笠井山の所でつるさん・JINさんと別れて

私は、来た道を戻り~捜したがないです! どこで落ちた??

どうも先週続いてまたしてもFFWD君トラブルか・・・

ここにあるはず~予備タイヤーない・・・

111120_115205

Rタイヤのエアーが気になるので、チェックしたら

何と3.5kgしか入ってないこれまたあらら・・・で

ポンプで空気を入れるが直ぐにシュポンとバルブが抜ける

ポンプとホイールを持ってお店へ行って見てもらい・・・

ポンプのバルブのパッキンは新しいがダメで交換したら

OKなので予備も2個買って・・・と(このパッキン↓)

111120_202144

ついでに、予備のタイヤも失くしたタイヤは2700円のヴィクトリア

370gだったので今回はパンクのこともあるのでホイールに付けて

いるのと同じTUFOの215を購入・・・

111120_164450

さて2度あることは、3度あるかもなのでFFWDはしばらくは

ホイール袋の中へ・・・(また春ごろ出動かな!)

今日の走行距離=54km

店長さんが予備タイヤが外れた時ホイールに入りこんで

事故がなかったからよかったですね。

ほんと他の人巻き込んで事故してたら考えたら・・・

今回は、タイヤが無くなっただけでよかったです。

予備タイヤの付け方勉強不足で・・・反省です。

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2011年11月19日 (土)

3本ローラーまだ買ってない~固定ローラーで

3本ローラー買おうかとまだ迷ってます。

チーム練時に持っている人に聞いたことはやはり騒音問題で

始めはいいんだが、使ってと軸がずれてかなり音がするらしい

わが家では、無理かな・・・でしばらく考えよう・・・か

で今日は、雨なので固定ローラーでぐりぐりと回す

111119_091752

固定ローラーだとダンシングした時自転車がきしむので

カーボンフレームでは、ちょいと心配なのでアルミフレームで

でローラー時にパーツをひとつ買おうかな~これがあれば

少しは、やる気がでるかな・・・?(これです ↓)

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ミノウラのワットマスター(3450円) ウエムラ

これがあれば、スピード・ケィデンス・パワーが分かりいいかも・・・

しばらく固定ローラーで3本ローラーはまた欲しくなってからでいいか!

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2011年11月13日 (日)

チーム朝練(ダックス)

今日は久々の朝練で今回ホイールをF=AクラスR=FFWDで

行くが家を出てすぐに何かシュウシュウと音がする~あれパンク?

タイヤみたが凹んでない!まあ止まってタイヤを押したらRタイヤが

凹むあれパンク?とりあえず家に帰り~RホイールをAクラスに換えて

7:50なので、今からだとお店に行っても間に会わないので岡南大橋を

渡って旭川沿いを北上し途中で合流に成功~児島湾大橋へ

山田サーK=ここは、1班で行きたいが2班でスタートし何とか

千切れず行けた。1班は、D241さんが全員を千切ったみたい

D241さん早すぎ~昨日もマトリックス人と練習したみたい

ここで、D241さんはお仕事でお別れ~寂しいやらほっとした感じ

峠=皆とお喋りしてたら、出遅れてスタートし途中何とか追いついて

4番手争いでダンシングで競うがやられた。(もう少し踏ん張らんと)

下りコース=2番手でスタートし途中下りが始まった所で先頭に

ここで先頭は、まずいやはり途中で3人に抜かれて~後つけず

4番手でゴール(最近はこのパターンで)次は後から追い上げで

児島湾大橋=先頭班でスタートし6人ぐらいでローテし峠も何とか

クリアーし海岸線の辺の坂でスパートが始まり~やばい少し

離れて☆野さん・N村さんが先行し私達は3番手争いで

結構楽しみました。

お店まで=☆野さん・N村さんと走行し何とか千切れずゴール

今回は途中アミノバイタルを飲んだのが良かったかも!

走行距離=71km

さて問題のホイール(FFWD)

111113_164203

あれ空気が抜けてない~お風呂で水につけてみると

バルブの所から漏れている。パンクはしてない(よかった!)

しかし、ホイールを水につけてクルクル回してタイヤの中に

水が入りちゃぽちゃぽ音がするこれはまずいので

お店に行き~バルブの修理と水抜きをしてもらい!

やれやれです。どうもスポークの所から水が入るみたい

次から気をつけよう!まあ何とか解決です・・・

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2011年11月 6日 (日)

3本ローラー欲しいが・・・どれがいい??

最近~週末が雨ばかりで走れんですね・・・

今日は、天気予報にやられた朝から雨の予報なのでちゃりこは

諦めてスバルへ車検の見積もりに行き~あれ晴れてきてる。

朝乗れたが~よし帰ってちゃりこ乗ろう~と帰ったが~雨!!

で~固定ローラーかやっぱ3本ローラー欲しいな・・・調査したが

その1 Tacx   18553円 (Sana)

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その2   ELITE ARION  22302円(Sana)

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その3  ELITE A ARION 34713円(Sana)ウエムラ(41600円)

     これは、負荷ユニット ワンタッチ3段切り替え付き

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その1かその3かな負荷ユニットあった方が練習になるのか?

負荷ユニットなしでもいいのか?

値段もほぼ倍近いしう~ん悩みますね・・・

雨で乗れない日とかトレーニングでいいかもなので買いたいが

しばらくは、調査して買おうかな・・・

今日は、シーバス釣りに行き2回ヒットしたが~痛恨のバラシ

明日は、晴れかな~ジテ通で行こう・・・

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2011年11月 4日 (金)

恒例のツーリング(しまなみ街道へ)

3日は、お店のツーリングがあり毎年この11/3はしまなみ街道へ

今年初参加させてもらい朝5時ごろに起きて6時前に家を出発し

7時30分ごろに着くかなと行ったがやはり高速に入ったら早い

7時前には、着いてしまい。やはり門は開いてなく8時前でないと

開かないみたいです。8時ごろには、皆さんそろい参加者50人くらい

ロング班とショート班に別れて出発です。(私はロング班で)

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まずは、因島へ渡ってはっさく屋へ大福の予約へ朝予約しないと

帰りには、売り切れなるので~予約しに行き~次は耕三寺へ

一つ目グルメ~シュークリームです・・・

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二つ目のグルメ~じゃこ天です・・・この後割りとゆっくりペースで行き

各橋から見る景色はなかなかいですね。

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あっと間に目的地に着き~昼ご飯はここで海鮮丼ですが

今日は人が多いですね。↓海鮮丼(1200円)ちょいと高いです!

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この後~Y本さん・K田さん・N村さん・アンカー人・私で来島海峡大橋

を渡り~四国へ上陸・・・

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この後皆さんの所へ戻り~さあ帰りコースでと思ってたら何かテレビ

取材に会い撮影を受けて(さて何処のテレビ局なのでしょうか?)

帰りは、Y本さんが先頭で行き~まあペースアップで40km/h巡航で

帰りもグルメは行きまずは、塩ソフトクリームGET

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次のグルメはドルチェへまたまたハイペースで巡航で~GO

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食べたのは、デコみかんとイタリアンバニラをGET・・・

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美味しかったですね。じつはここのおすすめは何と肉まんです。

めちゃめちゃ美味しいみたい~今回はパスしてしまった。後で後悔です

でもここは、ほんと超人気ですね。

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さあ、日が暮れないまで帰ろう~とハイペースで巡航で~途中

少しだけ~先頭で引き(足が終了)はっさく屋の前の坂がキツイ

皆さんはっさく大福を買い~さてとY本さんがあの激坂の階段を

自転車をかついで上がるよ~え 30・40Mはあるよ!

シルクロみたいで~これがしんどいん~だがまた楽しかったです!

この後最後の橋を渡り~島を半周もう足は完全に終了してて

運動公園への最後の坂は皆について行けず~ゴール

行きが楽だったので帰りを甘くみてしまった。(食べたのがアイス系ばかり)

しっかり食べて・アミノ酸補給しないとスタミナ切れです。(反省)

走行距離=140km お~走ったね!楽しかったね・・・!

いいツーリングでしたね。また来年参加したいです。(山岳コース?)

追加・・・お店のブログの写真です・・・(集合写真)

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皆いい顔してますね・・・!                      

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