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2011年5月22日 (日)

ヒルクラ練~裏貝X2・・・

昨日は、山の上がりが今一なので上がり練で裏貝殻山へ一応

TTで前回20.01で今回は一回目はまあまあいい感じですが

ダンシングが全然できず>まだまだですね!タイム19.29

で早い人が13.58なのでまだまだほど遠いまあ~16分ぐらい

には目標で頑張ろう~!2回目はダラダラで21.30でこれまた

今一ですこしはダンシングポイントが分かったような~次回で

ハンドルをカーボンハンドル交換後角度悪く~修正して貰い

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これでいい感じ~前画像を見たらどうもおかしい・・・・・!

貝殻山を下り>甲浦のローソンでアイスをGET~美味しい

110521_103751

これからは暑いのでアイスがいいですね・!

今日の走行距離=40km  今月の走行距離=510km

今日は雨ローラかフィトネスクラブへ・・・・・・・

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