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2011年5月 8日 (日)

朝練(チームD)笠井山方面へ

今日は、朝練で8:00にお店n集合で人数はロード=16人で

マウンテン=6人くらいです・・・今日は笠井山からですこちらから

は始めてでまずは旭川を北上し神社の所で休憩ここから上がり

であまり急な坂ではないですが~みなさんたんたんと上がって

行きます~途中で下って>53号へ>レスパールまでまた

上がりです~5kmぐらいでやはり早い人には着いていけず!

休憩~今日はとても暑いのでとうふのソフトクリームをGET

110508_092606

休憩後~下りですここは得意なので積極的に前スタート

4人でバトルで結果~3着でゴールです~この辺から

ガーミン500の電池がなくまっ白にこれはまずいな~

カバヤ~大原橋のコースはトップクラスに参加せず

第二グループでスタートし途中でスタミナ切れで千切れる

う~ん今一ガックリです!大原橋>お店

走行距離=約75km

今月の走行距離=324km  来週はツールド・大山へ

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